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重慶市南丁衛生職業學校2022年春期開學溫馨提示

尊敬的家長朋友們：

您好!春回大地，萬物復蘇，寒假即將結束，孩子們將于2022年2月15日報到返校。新的學期，新的希望，為了讓孩子以飽滿的精神狀態迎接新的學期，老師提醒家長督促學生做好以下開學準備工作。

一、做好疫情防控和安全管理

防疫工作仍是重中之重，守嚴孩子健康大門，確保順利開學。開學前盡量不離渝不外出，做實孩子返校前的自我健康監測以及報告孩子寒假的旅居史和接觸史，如出現發熱、咳嗽等癥狀應及時上報街道和學校，科學就醫。日常生活中要提醒孩子注意個人防護，養成科學佩戴口罩、多喝水、勤洗手、咳嗽打噴嚏捂住口鼻、少聚集、不在外長時間逗留等良好習慣。

非渝籍學生開學時，需持48小時內核酸檢測陰性證明和渝康碼，行程碼(綠碼)返校;在中、高風險地區和中、高風險地區所在縣(市、區、旗)其他低風險區的學生，暫緩返校，待該地降為低風險后按學校通知要求有序返校。

返校途中注意安全，不要乘坐非營運車輛，提倡使用私家車方式返校。在公共交通工具上盡量減少與其他人員交流，避免聚集，與同乘者盡量保持距離。做好衛生防護，盡量避免直接觸摸門把手、電梯按鈕等公共設施，接觸后要及時洗手或用速干手消毒劑等進行擦拭清潔處理。

二、做好心理準備

開學前，孩子有些不安、緊張、焦慮，情緒變得低落，甚至還會無緣無故發脾氣，如果有這些現象，請家長要做好孩子的思想工作和心理疏導，對癥下藥，及時調整孩子的情緒。家長要多陪伴孩子，學會聆聽孩子的心聲，了解孩子內心的真實想法，引導孩子把壓抑的情緒抒發出來，幫助孩子消除負面的心態。

三、調整好生活習慣

假期中，孩子往往是晚睡晚起，在開學前請家長督促孩子調整作息時間，恢復到上學時的作息習慣。春節里大餐和零食讓孩子的飲食不規律，這無疑給腸胃造成了負擔，開學前家長應幫助孩子調整飲食，少吃零食，多吃蔬果，保證一日三餐的定時進食。開學前要讓孩子有每天30分鐘的運動時間，強健體魄，釋放不良情緒。

減少孩子玩樂時間，特別是嚴格督促孩子少玩手機等電子產品。督促孩子完成寒假作業。

四、準備好開學物品

備齊孩子開學物品，如生活用品、學習文具、校卡、水卡、書本等，家長可以讓孩子列出一個物品清單，家長督促孩子一件件落實。

助力孩子健康成長，是家長和老師共同努力的結果，請家長配合學校、理解老師、支持老師。開學期間，學校會發布多項開學通知，請家長密切留意微信、短信等信息，仔細閱讀，第一時間回復，并保持電話暢通。如果孩子抵觸情緒，且家長不知道該怎么辦時，請與老師聯系，我們共同做好孩子的思想工作。感謝家長對學校工作的支持配合，做好孩子開學前的收心工作，讓我們為孩子的成長成才共同努力吧!

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